เพราะโลหิตคือยารักษาโรค:โลหิตยังคงเป็นสิ่งสำคัญในการต่อชีวิตทุกท่าน

บริจาคโลหิตน่ากลัวจริงเหรอ

ไม่จริง!! การบริจาคโลหิตไม่เป็นอันตรายต่อผู้บริจาคโดยปกติแล้วคนเราจะบริจาคโลหิตได้ครั้งละ 350-450 ซี.ซี. ซึ่งเป็นเพียง 10-12% ของปริมาณโลหิตในร่างกายเราเท่านั้น

หลังบริจาคร่างกายจะทำการสร้างเม็ดเลือดขึ้นมาทดแทนอย่างต่อเนื่อง

บริจาคโลหิตดีอย่างไร

ได้ช่วยเหลือผู้ป่วยที่ต้องการโลหิต

ช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงใหม่

ช่วยให้ระบบหมุนเวียนโลหิตดีขึ้น

ช่วยลดความเสี่ยงของภาวะหลอดเลือดแดงตีบ

ช่วยลดความเสี่ยงจากโรคมะเร็ง

อยากบริจาคโลหิตต้องเตรียมตัวอย่างไร?

พักผ่อนให้เพียงพอ อย่างน้อย 6 ชั่วโมง

รับประทานอาหารมื้อหลักก่อนมาบริจาค

ดื่มน้ำให้เพียงพอ และหลีกเลี่ยงชา กาแฟ หรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน

งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนบริจาค

งดสูบบุหรี่ก่อนและหลังบริจาคโลหิต 1 ชั่วโมง

ตรวจสุขภาพเพื่อเช็กความพร้อมของร่างกาย

หลังบริจาคโลหิตควรดูแลตัวเองอย่างไร?

ดื่มน้ำให้มากกว่าปกติ เป็นเวลา 24 ชั่วโมง

รับประทานยาเสริมธาตุเหล็กที่ได้รับ วันละ 1 เม็ด จนกว่าจะหมด

หลีกเลี่ยงการอยู่ในที่ร้อนอบอ้าวและแออัด

งดออกกำลังกาย 24 ชั่วโมง

คำแนะนำ หากมีอาการผิดปกติระหว่างบริจาค เช่น ใจสั่น วิงเวียน คล้ายจะเป็นลม ให้รีบแจ้งเจ้าหน้าที่ทันที

ควรบริจาคโลหิตบ่อยแค่ไหน

ศูนย์บริการโลหิตแห่งชาติ สภากาชาดไทย แนะนำให้บริจาคโลหิตอย่างสม่ำเสมอทุก 3 เดือน หรือปีละ 4 ครั้ง หรืออย่างน้อยปีละ 2-3 ครั้งเพื่อเติมโลหิตในคลังให้เพียงพอสำหรับผู้ป่วยอย่างสม่ำเสมอตลอดปี

การบริจาคโลหิต 1 ครั้ง ใช้เวลาประมาณ 20 นาที เท่านั้นมาร่วมแบ่งเวลา 20 นาทีของเราเพื่อเพื่อนมนุษย์กันเถอะ

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับประกันสังคมได้ที่ www.sso.go.th หรือโทรสายด่วน 1506 ให้บริการทุกวัน ตลอด 24 ชั่วโมง